晚上出汗被子濕透這種情況,可能是因為蓋的被子過厚、環境溫度過高等非病理性因素導致,也可能因為盜汗、肺癆等病理性因素導致,需根據情況分別進行分析。
一、非病理性因素:當室內的溫度過高或蓋的被子過厚時,人體會感覺較熱,為將過多的熱量散出于體外,身體會大量出汗,從而出現晚上睡覺出汗被子濕透的現象。可以通過調節室溫、換薄一點的被子等方法進行改善,一般效果較為明顯。
二、病理性因素:1、盜汗:盜汗為中醫的病證名,中醫認為盜汗是指晚上入睡后不自覺地出汗,如果汗出過多時會有被子濕透的現象,睡醒后汗出會自行停止。一般是由于人體的陰液虧虛,陰液不足后,人體的陽氣會相對偏亢,虛火內盛,逼迫汗液外出,從而導致盜汗的發生。對于此種情況,日常應注意生活要規律,盡量避免熬夜,保持充足睡眠,如此不僅能維護人體健康,還能養護陰液,改善盜汗等不適。平常可以適量食用滋陰的食物,如百合、銀耳、桑葚等,可在一定程度上滋養人體陰液,有益于緩解盜汗帶來的陰液損傷。同時需忌食辛辣溫燥的食物,如辣椒、姜、蒜、羊肉等,以免助陽傷陰,加重盜汗癥狀;
2、肺癆:晚上出汗被子濕透,若是伴有發熱午后明顯、干咳、消瘦,可能屬于肺結核的疾病表現,即中醫所說的肺癆。由于肺陰不足,虛火旺盛,逼迫津液外出,可以見到晚上出汗被子濕透。建議及時就診進行相關檢查,以明確是否為肺癆,并積極對因治療,如應用利福平膠囊、異煙肼片,或行肺葉-胸膜切除術等手術治療。
