很困但是睡不著、渾身難受、心里發緊，通常是由于睡眠障礙以及自主神經功能紊亂導致，與精神緊張、焦慮相關，建議患者前往神經內科就診，給予輔助睡眠的藥物以及調節植物神經功能紊亂的藥物進行治療。
1、睡眠障礙：患者可以表現為很困但是睡不著，嚴重者可出現渾身難受、心里發緊的情況，可能為入睡困難導致，屬于睡眠障礙的一種。在急性期，可以給予患者生活飲食調整、心理暗示等進行緩解。但如果超過1周入睡困難，可以考慮服用輔助睡眠的藥物，例如佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等進行治療，需要在神經內科醫生的指導下使用。患者平時要保證良好的生活習慣，按時睡覺，減少玩手機和電子產品的時間。此外睡覺之前泡腳有助于促進血液循環，改善睡眠障礙；
2、自主神經功能紊亂：渾身難受、心里發緊，還可考慮為自主神經功能紊亂引起的軀體化形式障礙，一般和焦慮、抑郁等不良情緒相關。在急性期可以通過增加運動、舒緩情緒進行調整，若癥狀持續時間較久，可以給予谷維素、舒肝解郁膠囊等藥物進行治療。