寶寶不睡覺精神好可能和前期睡眠較多、環境不佳、劇烈運動、消化不良、缺鈣等原因有關，建議就醫了解具體情況。
1、前期睡眠較多：如果寶寶白天睡覺的時間過長，就容易因前期睡眠較多影響晚上的入睡，不存在精神疲乏的情況。建議平時讓寶寶養成規律的作息習慣，合理作息。
2、環境不佳：寶寶睡覺的環境較為悶熱或嘈雜，容易導致其交感神經過度興奮，難以入睡。注意保證寶寶睡覺環境安靜，溫度適宜，有助于提高睡眠質量。
3、劇烈運動：若寶寶在睡覺前進行了劇烈運動，因大腦皮層處于興奮狀態，通常難以進入睡眠狀態。在安靜的環境中適當休息有助于促進睡眠，平時需注意在寶寶睡前盡量避免劇烈運動。
4、消化不良：如果寶寶一次性吃了較多食物引發消化不良，容易因腹脹、噯氣、腹痛等癥狀影響其睡眠質量。可在醫生指導下使用健胃消食片、大山楂丸、小兒消食顆粒等藥物幫助其消化。
5、缺鈣：飲食結構不合理導致寶寶體內缺鈣，可能會有煩躁、夜間多汗、自汗、失眠等表現。可在醫生指導下給寶寶使用葡萄糖酸鈣維D2散、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物補鈣。
平時需注意幫助寶寶養成良好的生活習慣，有身體異常及時就醫。