左側肩膀上突然長了個包一般和外傷、毛囊炎、脂肪瘤、皮脂腺囊腫等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1、外傷：左側肩膀受到撞擊、磕碰等外部傷害后，可能會導致毛細血管破裂，在皮下形成血瘀、發生腫脹。包塊可能伴隨疼痛、皮膚顏色改變等癥狀。24小時內可用毛巾包裹冰袋對局部進行冷敷，促進毛細血管收縮，每次冷敷時間建議保持在35分鐘，每天進行12次。
2、毛囊炎：個人衛生不佳，左側肩膀毛囊堵塞，代謝廢物、污垢等物質淤積在毛囊中，引發毛囊發炎。臨床表現為紅色丘疹或包塊，伴有痛癢感。可在醫生指導下使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物治療，起到抗炎作用。
3、脂肪瘤：遺傳、脂肪代謝異常、長期心情焦慮等原因可能誘發脂肪瘤。導致皮下出現1個或多個包塊，一般無痛感，體積較小，生長緩慢。一般無需特殊治療，若脂肪瘤較大或影響美觀，可遵醫囑通過脂肪瘤切除術治療。
術后建議每天用醫用碘伏、酒精對患處進行消毒處理，以預防感染。
4、皮脂腺囊腫：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹而形成的潴留性囊腫，出現圓形腫物，硬度適中，與局部皮膚緊密連接，花生米或雞蛋狀。可以遵醫囑通過皮脂腺囊腫切除術治療。
在未明確包塊性質前，切勿盲目輕信偏方或濫用藥物。保持皮膚清潔干燥，避免過度摩擦和擠壓包塊。