紅參具有較高的藥用價值，女人長期喝紅參也具有一定的好處，如滋陰益血、補脾安神、補氣升陽等。雖然長期服用紅參有一定的好處，但注意不能把治療疾病的希望寄托于食物上。
1、滋陰養血：女人容易產生陰虛和氣血不足的現象，特別是冬季女人常出現手腳冰涼、四肢乏力的癥狀，紅參性溫，可以祛寒暖身、緩解疲勞，對女人有很好的調理氣血的作用；
2、補脾安神：由于生活中壓力大可能會造成女人失眠多夢、脾胃虛弱的癥狀，紅參有補五臟、安精神的作用，多喝紅參可以補氣安神緩解失眠調理身心；
3、補氣升陽：紅參為偏熱性，擁有振陽之力，對于氣弱陽虛的女人，如常感頭暈眼花、氣喘無力的女人，或者經歷手術后病弱的女人來說具有滋補升陽的作用。在容易虛寒的秋、冬季節紅參，也可以作為一味補藥進行調理身體。
此外，紅參作為性溫、大補元氣之品，如果過量服用，也很容易引起失眠、煩躁等癥狀。剛生產的產婦不建議服用紅參，以免加速血液循環，造成大出血的癥狀。