孕婦血糖高時，通常是可以吃包子和饅頭的，但需注意選擇低糖、低油、雜糧制品。
由于包子和饅頭中含有較多碳水化合物，能夠為人體提供充足的能量，并且還含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，有助于胎兒發育。孕婦血糖高時，應選擇低糖、低油的包子或者雜糧饅頭，并控制食用量。包子主要成分是面粉和餡料，面粉含有碳水化合物，攝入過多可能導致血糖升高。而雜糧饅頭的升糖指數相對較低，有助于控制血糖。因此，適量食用并選擇低糖、低油的包子和饅頭品種是關鍵。
孕婦在食用包子和饅頭后，應定期監測血糖水平，以了解食物對血糖的影響。如果發現血糖升高較快或較高，應減少食用量或選擇其他低升糖指數的食物。
此外，懷孕期間可以進行適當的運動來幫助控制血糖水平，比如飯后散步或者做孕婦瑜伽等。但是需要注意不要過度勞累，以免引起早產等情況的發生。