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起痘痘可以大量運(yùn)動(dòng)嗎

醫(yī)生頭像

聶小娟 副主任醫(yī)師皮膚性病科

三級(jí)甲等山東省立醫(yī)院

痘痘一般是指痤瘡,而起痤瘡后,是不可以大量運(yùn)動(dòng)的否則可能會(huì)不利于病情的康復(fù)。
痤瘡?fù)ǔJ侵赴l(fā)生在毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥,主要好發(fā)于青少年。主要是雄激素水平增加、毛囊口堵塞、毛囊痤瘡丙酸桿菌繁殖等原因?qū)е碌模话惚憩F(xiàn)為丘疹、黑頭粉刺、結(jié)節(jié)、囊腫、膿皰等,可伴有瘙癢、刺痛、紅腫等癥狀。
而在大量運(yùn)動(dòng)后,可能會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌較多的油脂,還容易使汗腺分泌增加,從而可能會(huì)導(dǎo)致局部毛囊口堵塞,出現(xiàn)痤瘡加重的情況,甚至還可能導(dǎo)致痤瘡處出現(xiàn)破損、化膿、潰瘍等各種感染的現(xiàn)象,影響病情的康復(fù)。
建議在出現(xiàn)痤瘡后,患者一般要控制好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間控制在30分鐘-40分鐘左右,通常以微微出汗為宜。因?yàn)檫m度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝,增強(qiáng)身體的排毒功能,有利于痤瘡的好轉(zhuǎn)。常見的運(yùn)動(dòng)包括慢跑、瑜伽等。
另外,痤瘡患者還要注意不要帶妝運(yùn)動(dòng),以免毛孔堵塞。一般在運(yùn)動(dòng)后還要注意面部的清潔、衛(wèi)生,可以使用清水清洗臉部,有利于炎癥的減輕。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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