痘痘一般是指痤瘡，而起痤瘡后，是不可以大量運(yùn)動(dòng)的否則可能會(huì)不利于病情的康復(fù)。
痤瘡?fù)ǔＪ侵赴l(fā)生在毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥，主要好發(fā)于青少年。主要是雄激素水平增加、毛囊口堵塞、毛囊痤瘡丙酸桿菌繁殖等原因?qū)е碌模话惚憩F(xiàn)為丘疹、黑頭粉刺、結(jié)節(jié)、囊腫、膿皰等，可伴有瘙癢、刺痛、紅腫等癥狀。
而在大量運(yùn)動(dòng)后，可能會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌較多的油脂，還容易使汗腺分泌增加，從而可能會(huì)導(dǎo)致局部毛囊口堵塞，出現(xiàn)痤瘡加重的情況，甚至還可能導(dǎo)致痤瘡處出現(xiàn)破損、化膿、潰瘍等各種感染的現(xiàn)象，影響病情的康復(fù)。
建議在出現(xiàn)痤瘡后，患者一般要控制好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間控制在30分鐘-40分鐘左右，通常以微微出汗為宜。因?yàn)檫m度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)身體的排毒功能，有利于痤瘡的好轉(zhuǎn)。常見的運(yùn)動(dòng)包括慢跑、瑜伽等。
另外，痤瘡患者還要注意不要帶妝運(yùn)動(dòng)，以免毛孔堵塞。一般在運(yùn)動(dòng)后還要注意面部的清潔、衛(wèi)生，可以使用清水清洗臉部，有利于炎癥的減輕。