維生素e一般指維生素E，維生素E無副作用一般不可以大量服用。
維生素E是脂溶性維生素，長期服用會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生積存，一般建議連續(xù)三個(gè)月以后停藥一個(gè)月，長期大劑量服用會(huì)產(chǎn)生不同程度的后果，如會(huì)影響血小板聚集和形成，會(huì)出現(xiàn)乳腺腫大，會(huì)發(fā)生神經(jīng)功能障礙，會(huì)發(fā)生內(nèi)分泌代謝紊亂等。
維生素E主要作用是減少細(xì)胞耗氧量、改善脂質(zhì)代謝，保護(hù)皮膚、減少瘢痕與色素的沉積，以及促進(jìn)性激素分泌，適量攝入對人體有好處，人體缺乏維生素E時(shí)會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、代謝失常的情況。
日常注意營養(yǎng)均衡，避免長期大量攝入同一種物質(zhì)，若出現(xiàn)不適癥狀，長時(shí)間不能緩解，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
