經常長出氣可能與胃食管反流、心臟神經官能癥、抑郁癥、支氣管哮喘、心肌缺血等原因有關。可根據不同病因，采取藥物治療、心理治療等。具體可前往醫院就診檢查，明確病因后遵醫囑進行針對性治療。
1、胃食管反流：與暴飲暴食、進食時間不規律等原因有關，患者多伴有胃灼熱、胃酸反流、胸痛等癥狀，可遵醫囑使用奧美拉唑、莫沙必利、膠體果膠鉍等藥物治療，還可通過避免過度飲食、避免平躺等方式治療。
2、心臟神經官能癥：通常與心理、社會和環境因素有關，如壓力、焦慮、抑郁等，患者多伴有心悸、胸悶、呼吸困難等癥狀，可遵醫囑使用美托洛爾、阿普唑侖、唑吡坦等藥物治療，還可通過心理疏導、認知重建等方式來緩解癥狀。
3、抑郁癥：與遺傳、生物化學、家庭、社會等因素有關，患者多伴有情緒低落、失去興趣、疲勞等癥狀，可遵醫囑使用氟西汀、帕羅西汀、阿米替林等藥物治療，還可通過心理治療、認知行為療法、光療等來改善癥狀。
4、支氣管哮喘：通常與過敏、遺傳、環境因素等有關，患者多伴有喘息、胸悶、咳嗽等癥狀，可遵醫囑使用布地奈德、沙美特羅替卡松等藥物治療，還可以采用避免過敏原、呼吸鍛煉等方法進行治療。
5、心肌缺血：通常與冠狀動脈狹窄、心肌肥厚、心肌耗氧量增加等因素有關，患者多伴有心絞痛、呼吸費力、疲倦等癥狀，可遵醫囑使用硝酸甘油、單硝酸異山梨酯、維拉帕米等藥物治療。同時可通過改善生活方式，控制血壓、血糖、血脂等危險因素來改善癥狀。
除了采取對應治療外，患者日常應避免攝入辛辣、油膩食物，以及過多的碳酸飲料，以免產生氣體，加重癥狀。避免過度焦慮、緊張，學會調節情緒，保持心情愉悅。