寶寶睡覺總長出氣，可能是腺樣體肥大、肺炎、心肌炎等因素引起的，可及時就醫進行治療，具體內容如下：
1.腺樣體肥大：腺樣體肥大通常是指腺樣體受炎癥刺激引起的病理性增生，容易引起鼻塞、張口呼吸、長出氣、閉塞性鼻音等，所以寶寶睡覺總長出氣可能是腺樣體肥大引起的。家長可以用生理鹽水幫寶寶清洗鼻腔，將分泌物和病菌清洗出來，若保守治療無效，可以在醫生的指導下采用鼻內鏡下腺樣體切除術進行治療。
2.肺炎：肺炎通常是指病原微生物所致的肺泡和肺間質出現的炎癥，主要癥狀表現為發熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難、長出氣等，所以寶寶睡覺總長出氣可能是肺炎引起的。一般可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，如阿莫西林顆粒、阿奇霉素顆粒、小兒化痰止咳顆粒等，能夠緩解相關癥狀，有利于改善病情。
3.心肌炎：心肌炎通常是指各種致病因素引起的心肌局限性或彌漫性的炎癥病變，主要癥狀表現為發熱、全身酸痛、咽痛、胸悶、長出氣等，所以寶寶睡覺總長出氣可能是心肌炎引起的。一般可以在醫生的指導下使用肌苷片、環磷腺苷注射液、維生素C片等藥物進行治療。此外，需注意給寶寶保暖，避免寶寶受涼。