隔姜灸幾分鐘身體一下子就變涼一般情況下由于室內環境、正常反應、寒氣過重等原因導致的，需要對癥治療。具體分析如下：
1、室內環境：如果室內的環境較低，可能會導致身體變涼，隔姜灸的時候，需要注意身體保暖。
2、正常反應：隔姜灸可以達到通經活絡、去除身體濕氣的作用，可能會導致身體一下變涼，出現出汗的癥狀是屬于正常的。
3、寒氣過重：也有可能由于身體的寒氣過重，將身體內的寒氣排出后，會導致身體一下子變涼，正常的經絡反應，不需要過于擔心。