隔姜灸和隔鹽灸的區別在于間隔物品、操作方法、適應證等，需要在醫生指導下選用，切勿自行操作。癥狀明顯時，還需遵醫囑用藥治療。
1、間隔物品：隔姜灸和隔鹽灸均為臨床間接灸的常用方式之一，隔姜灸是用生姜作為間隔物，而隔鹽灸則是以鹽作為間隔物，隔鹽灸又稱為神闕灸。
2、操作方法：隔姜灸時需將生姜切成0.2-0.5cm厚的薄片，大小與穴位位置、艾柱大小決定，需先用針將姜片穿孔，放在施灸部位上后將艾柱點燃，有灼痛感時稍稍提起或移動后再灸。而隔鹽灸以肚臍為施灸部位，食鹽炒至溫熱后填平肚臍，再放置艾灸施灸。
3、適應證：隔姜灸具有散寒、解除表證、溫通經絡等作用，可用于虛寒證，有助于緩解嘔吐、腹部隱痛、腹瀉等癥狀。而隔鹽灸具有回升陽氣、散寒等作用，可治療傷寒陰證、中風脫證等。
除此以外，兩者的艾灸頻率、次數、時間等也有不同，需要到針灸科就診，并在醫生指導下進行。期間應關注皮膚狀況，防止出現燙傷。如果發生灼傷，需及時清創、消毒，防止感染。
