腳趾自己抖動，可能與寒冷刺激有關，也可能是由于糖尿病性周圍神經病、腰椎疾病、帕金森病等原因引起。若自身無法明確，建議就醫由醫生診斷并進行針對性治療。
1、寒冷刺激：如果長時間待在寒冷環境下，尤其是腳趾長期浸泡在冷水當中，容易刺激腳部毛細血管收縮、痙攣，即可能會引起腳趾自己抖動的情況出現；
2、糖尿病性周圍神經病：屬于糖尿病并發癥，可導致患者周圍神經受到損害，造成末梢神經受損，可能會引起腳趾自己抖動，還可能會伴有手麻、腳麻等癥狀；
3、腰椎疾病：常見于腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等疾病，可導致坐骨神經根受壓，致使受壓神經所支配的區域如下肢出現運動功能等障礙，即可能會表現出腳趾自己抖動的癥狀，還可伴有腿部放射性疼痛、麻木等癥狀；
4、帕金森病：為神經系統退行性病變，中老年人較為常見，患者典型癥狀包括靜止性震顫，即可能會表現出腳趾自己抖動，還可伴有姿勢以及步態異常、動作緩慢等情況；
5、其他情況：如缺鈣、末梢神經炎、癲癇、類風濕關節炎等，均有可能引起腳趾自己抖動。若伴有明顯不適癥狀應引起重視，建議及時就醫，確診誘因后遵醫囑進行治療，以免延誤病情。