月子里通常指產褥期。產褥期穿襪子腳癢一般和皮膚干燥、接觸性皮炎、足癬、汗皰疹、濕疹等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1.皮膚干燥：如果產后的女性長時間生活在一個相對干燥的環境中，這可能會導致腳部變得干燥和皮膚變得粗糙。因此，建議產婦選擇寬松舒適的內衣和短褲。
2.接觸性皮炎：在產后康復階段，如果腳部與過敏原接觸，或者襪子的材質比較粗糙，可能會對腳部皮膚產生一定的刺激，導致局部皮膚發生炎癥反應，出現瘙癢的癥狀，還可能出現局部丘疹、紅斑等癥狀。可以在醫生的建議下使用爐甘石洗劑來緩解瘙癢，但通常不推薦在哺乳期間隨意使用。
3.足癬：當產后女性在產褥期的恢復期與足癬患者共同使用拖鞋、毛巾等日常用品時，足部可能會受到皮膚癬菌的感染，這可能會導致足癬的發生，使腳部產生強烈的瘙癢感，并可能出現紅斑、脫皮和水皰等皮膚損傷。建議避免不必要的抓撓，并將個人的鞋子和襪子與家庭成員分隔開來。
4.汗皰疹：該疾病可能會對腳部皮膚造成損害，導致瘙癢，或者出現丘疹、水皰等癥狀。產后的女性需要確保得到足夠的休息，建議選擇寬松和舒適的衣物，如棉質或透氣的襪子，可以減少對腳部的不適，并緩解瘙癢的感覺。
5.濕疹：產后身體虛弱，體內激素水平變化可能導致腳部長濕疹，引發瘙癢。可在醫生指導下使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏等藥物幫助緩解瘙癢，同時注意個人衛生和營養的補充。
可以每天用溫水清洗腳部，并使用干凈的毛巾擦干。選擇透氣性好的鞋子和襪子，避免長時間穿著不透氣的鞋襪。