飛機打多了一般指自慰多了，自慰多了頭疼可以通過藥物治療、改善生活方式以及飲食調(diào)理等方式進行治療，具體分析如下：
1.藥物治療：自慰多了頭疼可能與腎虛有關(guān)，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右歸丸、金匱腎氣丸、大補陰丸等藥物進行治療。
2.改善生活方式以及飲食調(diào)理：自慰多了頭疼也可能是過度興奮，誘發(fā)了腦血管痙攣而引起的頭疼，建議患者需要避免過多的自慰，注意適當運動，提高身體素質(zhì)，還要保證充足的睡眠。飲食上，可以多食用新鮮的水果蔬菜、高蛋白的食物，都有利于緩解不適癥狀。