坐月子一般可以吃胡蘿卜燉排骨，但應適量吃。
胡蘿卜燉排骨中含有大量的蛋白質、維生素以及多種礦物質，營養價值比較豐富。女性坐月子一般能吃胡蘿卜燉排骨，能為女性的身體補充多種營養，有利于女性產后身體的恢復。另外，胡蘿卜燉排骨中還含有膳食纖維，能消除水腫，女性坐月子吃胡蘿卜燉排骨，有利于預防和改善便秘、身體水腫的情況。但是，由于女性坐月子期間缺乏運動，消化功能有所下降，容易出現消化不良的情況。所以，女性應適量吃胡蘿卜燉排骨。