早上空腹通常先喝果汁，不要先喝生姜粉，以免對胃帶來刺激。
一般早上空腹可以適當喝果汁，一般不會刺激胃腸道。早上空腹喝果汁能用來促進腸道的蠕動，還可以為身體補充所需要的水分以及營養成分，對身體健康有好處。通常早上不要先喝生姜粉，生姜粉有一定的刺激性，早上空腹喝可能會對胃帶來刺激，引起不適。
日常應該規律飲食，避免暴飲暴食，盡量以清淡飲食為主，避免食用大蒜、洋蔥等辛辣刺激性食物。