通常情況下，運動過量腳腕疼，患者可以通過按摩、冷敷、使用藥物等方式來進行治療，具體分析如下：
1.按摩：運動過量腳腕疼，可能是局部組織損傷或肌肉勞損引起的，患者可以對局部進行按摩，促進局部血液循環，進而緩解腳腕疼的癥狀。
2.冷敷：運動過量腳腕疼，患者可以用干凈的毛巾包裹住冰塊對局部進行冷敷，促進毛細血管收縮，進而緩解局部疼痛、腫脹等癥狀。
3.使用藥物：如果患者運動過量腳腕疼的癥狀比較明顯，患者可以在醫生的指導下使用消腫止痛的藥物進行治療，常見藥物有三七傷藥片、中華跌打丸等。