驢肉、羊肉哪個(gè)更壯陽，通常沒有明確的說法。驢肉性溫，具有一定補(bǔ)氣養(yǎng)血、益精壯陽、滋陰補(bǔ)腎，以及利肺的功效。而羊肉性味甘溫，也具有一定壯陽、善助元陽，以及補(bǔ)精益血的功效。所以二者不僅可以為機(jī)體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，還具有一定的壯陽功效。
對于男性由于腎陽虛衰引起的腰膝酸軟、疲乏無力，以及性欲減退、陽痿等癥狀，可能會(huì)有一定的食補(bǔ)作用。但作用有限，而且需要避免過多食用，引起消化不良等胃腸道不適，從而對身體健康造成影響。
此外，需要注意，由于羊肉屬于發(fā)物，因此存在相關(guān)過敏性疾病的人群，還應(yīng)盡量避免食用羊肉，以免使病情加重。除了可以通過吃驢肉或羊肉壯陽外，還可以遵醫(yī)囑吃肉蓯蓉、淫羊藿等中藥，以及壯陽健威丸等中成藥治療。