通常來說，孕婦可以吃梅子。
梅子性平，味甘、酸，一般人群都可以食用，孕婦通常也可以吃，而孕婦食用后，能夠?yàn)樽陨硌a(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、果糖、鉀、鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且由于梅子中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性物質(zhì)，還有助于增進(jìn)孕婦的食欲；同時(shí)，孕婦吃梅子后，梅子所含有的營養(yǎng)物質(zhì)也可以進(jìn)入胎兒體內(nèi)，有助于促進(jìn)胎兒發(fā)育。