通常情況下，減脂期不能吃番茄醬，主要是因為番茄醬熱量比較高，不利于新陳代謝，具體分析如下：
1.熱量比較高：番茄醬的熱量比較高，100克番茄醬的熱量大概是81kcal；并且番茄醬容易被吸收，在減脂期吃番茄醬，可能會導致肥胖，不利于減脂，因此，減脂期不能吃熱量比較高的番茄醬。
2.不利于新陳代謝：番茄醬中含有食品添加劑、防腐劑等物質，如果在減脂期間吃番茄醬，可能會刺激腸胃道，進而可能會導致新陳代謝不平衡，不利于減脂。