深蹲一個月，陰莖通常不會變粗，兩者之間沒有必然聯(lián)系。但是也不排除在鍛煉過程中，造成陰莖軟組織受損或者得了陰莖硬結(jié)癥，從而引起陰莖變粗。
深蹲屬于運動方式的一種，通過不斷練習(xí)，可以增強腿部肌肉力量，而且有利于改善心肺呼吸功能。但是，陰莖大小主要受遺傳因素的影響，當(dāng)機體過了青春發(fā)育期，隨著激素水平的改變，陰莖多數(shù)不會繼續(xù)生長發(fā)育了，通過深蹲運動使陰莖變粗的這種說法沒有科學(xué)根據(jù)，不要盲目相信。
如果在深蹲的過程中，陰莖不小心受到碰撞，可以會引起局部陰莖的軟組織腫脹，從而導(dǎo)致陰莖變粗。另外，陰莖硬結(jié)癥又稱為陰莖海綿體血管平滑肌脂肪瘤，如果機體得了陰莖硬結(jié)癥，由于瘤體體積增大，也可以使陰莖變粗。
如果出現(xiàn)陰莖變粗的情況，建議患者前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的泌尿外科或男科進行檢查，如彩超檢查。如果是陰莖軟組織腫脹導(dǎo)致變粗，通過休息、熱敷后，一般可以自行緩解。如果是陰莖海綿體血管平滑肌脂肪瘤引起，可以通過手術(shù)切除瘤體。日常生活中，男性要注意適當(dāng)進行體育鍛煉，鍛煉時要遵照循序漸進的原則，以免造成肌肉拉傷。