懷孕一般指妊娠。計算妊娠天數通常是從末次月經的第一天開始算起的。
末次月經的第一天被認為是妊娠的起始日期，主要是因為大多數女性都能清楚地記得自己末次月經的時間，可以相對準確地確定妊娠的起始點；并且月經周期與受孕、胚胎發育的時間有一定的關聯，從末次月經開始計算，可以為孕期構建一個大致的時間框架。
需要注意的是，用末次月經計算妊娠天數只是一個估計，實際上受孕的時間可能會比末次月經稍晚一些。因為在月經周期中，排卵和受精的時間通常是在末次月經后的一段時間內發生的。
如果不確定自己的末次月經日期或者月經周期不規律，還可以通過超聲檢查來估算妊娠天數，同時判斷胎兒的大小和發育情況。