5歲兒童經常晚上喊害怕，可能是白天受到驚嚇或不良環境刺激所致，還可能是缺乏微量元素等因素引起的，具體可根據誘因選擇合適方法緩解。
1.白天受到驚嚇
若孩子在白天受到驚嚇，如觀看驚險刺激畫面或聽鬼故事等，就導致晚上害怕，這主要是由于兒童大腦皮質層功能發育尚未成熟完善，受到驚嚇后不能有效調節，易受到驚恐不安等不良情緒干擾。此時就要注意多給予孩子安撫，避免驚嚇類刺激，讓其有充足的安全感。
2.不良環境刺激
孩子晚上敏感性較高，若突然受到外界不良環境刺激，如強音強光刺激等，就會產生異樣的恐懼害怕等感受，因此要注意避免類似情況發生，應保持室內安靜，調整光線強度，營造溫馨良好的睡眠環境。
3.缺乏微量元素
兒童體內大量缺鈣時導致血鈣濃度降低，或缺乏維生素D會引起佝僂病，進而可導致大腦皮層興奮性增強，在晚上會出現應激情緒，表現為害怕和睡眠不踏實。此時需注意飲食補充鈣元素，白天多曬太陽，必要時服用鈣片、維生素D滴劑或葡萄糖酸鈣口服液等藥物治療。