很多人在感到眼部疲勞或有異物感時，都會不自覺地揉一揉眼睛。這種習慣看似簡單，卻可能給眼睛帶來潛在的危害。
首先，頻繁揉眼睛可能導致角膜受到機械性摩擦。角膜是眼球的保護屏障，雖然表面堅韌，但長期受到外界壓力和摩擦，容易產生微小劃痕或磨損，進而引發感染風險。
其次，揉眼動作會將手上的細菌帶入眼內，增加結膜炎等眼部感染的發生幾率。尤其是當我們雙手不干凈時，這種行為更危險。
再者，過度揉眼可能加重干眼癥狀。當眼睛感到干燥、發癢時，很多人會選擇通過揉搓來緩解不適，但這種方法往往會破壞淚液分泌的正常節律，導致干眼問題進一步惡化。
如果出現頻繁眨眼、異物感強烈、視力模糊等癥狀，建議及時就醫檢查，避免因小失大。平時可以通過保持良好的用眼習慣、注意眼部衛生等方式保護眼睛。