短時間內在陽光下看手機，一般不會傷眼。但如果長期頻繁地在陽光下看手機，使之成為一種習慣，就比較容易傷眼，可能會造成視覺疲勞，甚至導致眼部疾病的產生。因此建議盡量不要在陽光下看手機，如果出現明顯不適，應及時前往醫院就醫。
在陽光下手機屏幕亮度一般較暗，瞳孔為獲取更多亮度會不自主地放大，同時太陽強光也能夠通過手機屏幕反射進入眼睛，容易引起眼睛干澀、疼痛、流淚等不適。如果不及時處理，可能會發生不可逆的病變，如視網膜損傷，嚴重者甚至可能失明。
如果在陽光下看手機產生了眼部不適，建議暫時閉眼休息，對眼部進行按摩放松，促進周圍血液循環，也可以進行遠眺，鍛煉眼部肌肉。如果不適情況比較嚴重，應前往醫院進行檢查，遵醫囑使用抗疲勞或消炎的眼藥水，緩解不適癥狀。
此外，看手機等電子產品本身就容易傷眼，長時間使用會讓眼睛的睫狀肌處于過于緊張的狀態，容易導致近視等問題的發生。日常建議讓眼部得到充足休息，減少使用電子產品的次數，保護眼部健康。