肚子即腹部，該部位脹氣可能與吃多了有關，也不排除與進食過快、攝入產氣食物、局部受寒、胃炎等因素有關，應通過按摩，或配合醫生服用調節腸道菌群類藥物等進行處理。
1、吃多了：日常暴飲暴食，胃內食物無法正常消化、吸收，自身消化負擔變大，繼發消化不良后，可以引起腹脹、打嗝、噯氣等現象，順時針按揉腹部后可以緩解此類反應。
2、進食過快：進食的速度過快，此時容易使得氣體進到體內，從而會引起上述反應，一般沒有其他不適感，拍打后背后會慢慢恢復。
3、攝入產氣食物：土豆、紅薯、蘿卜等食物容易產氣，進食上述食品后也會使得腹內堆積較多氣體，從而感到腹部發脹，通常不伴隨其他異常反應，一段時間后會逐漸好轉。
4、局部受寒：腹部受涼后，一般會使得胃腸功能暫時性紊亂，可能會引起上述癥狀，通常不伴有其他異常現象，喝溫水后可以減輕自身不適感。
5、胃炎：通常與大量喝酒或攝入不潔食物等情況有關，炎性因子刺激胃內黏膜，可以引起腹脹、嘔吐、發熱等現象，應根據醫生建議服用左氧氟沙星片、雙歧桿菌三聯活菌腸溶膠囊等藥物。
另外，還可能與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸梗阻、腸扭轉、胃癌等疾病有關，應前往醫院消化科就診，完善內鏡、C-反應蛋白等檢查確定病因。此類患者應注意飲食衛生，并合理運動。
