一般情況下，檳榔吃多了需要停止吃檳榔，如果患者吃檳榔已經出現了臉部不適的癥狀，患者可以通過按摩、熱敷、藥物治療等方式緩解癥狀。具體分析如下：
1.按摩：按摩可以幫助緩解檳榔吃多了而導致的咬肌發達，患者可以按摩臉部肌肉，然后再拉伸，最后按摩下巴，直到臉部肌肉微微發熱為止，可以軟化多余的肌肉，緩解咬肌發達的癥狀。
2.熱敷：檳榔吃多了容易使臉變寬，患者可以通過熱敷的方法緩解。熱敷可以促進臉部血液循環，使臉部僵硬的肌肉慢慢變得松弛，用熱毛巾敷在咬肌上，可以有效軟化臉部僵硬肌肉。
3.藥物治療：患者可以局部使用一些藥物緩解和保護臉部肌肉。若口腔發生潰爛，患者可以使用消炎藥物治療，如雙料喉風散、人工牛黃甲硝唑膠囊等藥物，如果嘴唇或口角發生潰爛，可局部涂抹魚肝油或服用維生素AD軟膠囊等藥物，以促進局部潰爛的愈合。