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小孩子可以每天喝黑豆黑米豆?jié){嗎

醫(yī)生頭像

應(yīng)林燕 副主任醫(yī)師兒科學(xué)

三級甲等重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院

通常情況下,小孩子可以每天喝黑豆、黑米豆?jié){,對身體較好,具體內(nèi)容如下:
黑豆是豆科大豆屬植物大豆的黑色種子,富含蛋白質(zhì)、脂肪、不飽和脂肪酸、維生素、蛋黃素等營養(yǎng)物質(zhì),而黑米富含維生素C、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)肝明目等功效,如果小孩每天喝用黑豆、黑米制作的豆?jié){,容易被人體吸收,通??梢詾樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng),從而提高身體免疫力,所以通常情況下,小孩子可以每天喝黑豆、黑米豆?jié){。
展開全部內(nèi)容

本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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