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腰間盤突出可以做卷腹運動嗎

醫生頭像

劉鳳岐 主任醫師骨外科

三級甲等北京友誼醫院

腰間盤突出一般指腰椎間盤突出癥,通常情況下,如果沒在發作期間,腰椎間盤突出癥患者可以做卷腹運動;如果在發作期間,通常不可以做卷腹運動。具體內容如下:
腰椎間盤突出癥是一種因外傷或自身關節退行性病變而引起的疾病,容易導致纖維環破裂,髓核從破裂處脫出,壓迫腰椎和神經,從而出現腰腿放射性疼痛。如果沒在發作期間,腰椎間盤突出癥患者可以做卷腹運動,能夠鍛煉腹直肌,通常不會損傷到腰椎間盤;如果在發作期間,一般腰椎間盤突出癥患者不可以做卷腹運動,否則容易導致腰椎間盤或者是神經根受壓迫,從而加重癥狀。
需要注意的是,腰椎間盤突出癥患者可以適當進行游泳、慢跑、打太極拳等運動,增強體質,注意腰部保暖,避免受涼。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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