臨床并沒有明確規定月子里的寶寶趴著睡多久合適，建議月子里的寶寶趴著睡半個小時到兩個小時。并且月子里的寶寶趴著睡覺時，家屬一定要在旁邊看守，不可以留月子里的寶寶獨自睡覺，以免堵住口鼻，出現窒息的情況。
月子里的寶寶可能喜歡趴著睡覺，因此趴著睡覺的感覺和在母體子宮中的感覺相似，具有一定的安全感，月子里的寶寶通常會睡得更熟，不容易驚醒，從而有利于月子里的寶寶神經系統發育，進一步促進月子里的寶寶的生長發育。但是應注意趴著睡覺的時間應在半小時到兩小時，不宜過長，如果時間過久，可能會影響月子里的寶寶的身體健康。因為月子里的寶寶的頭部較大，頸部力量不足以支撐月子里的寶寶，趴著睡覺的時間過久，就可能會導致月子里的寶寶出現頸部肌肉勞累。并且長時間保持同一個姿勢，也容易影響骨骼發育，對身體組織造成壓迫，月子里的寶寶可能會出現吐奶的情況，還可能會影響臉頰發育。
在日常生活中，建議家屬讓月子里的寶寶保持合理的睡姿，糾正月子里的寶寶的生活習慣，好的睡姿能夠幫助月子里的寶寶骨骼發育。同時也要注意不要一直保持同一個姿勢，及時給月子里的寶寶更換睡姿，可以更換為側臥位或仰臥位。