小孩子通常可以吃活珠子，可以提供豐富的營養(yǎng)，促進(jìn)生長發(fā)育，預(yù)防缺鐵性貧血。
小孩子正處于生長發(fā)育期間，需要在日常生活中保持良好的飲食習(xí)慣，活珠子通常是指孵化到一定天數(shù)但尚未破殼而出的雞胚胎，是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的食物，小孩子適量吃對(duì)于身體健康有一定的好處，比如，活珠子中的蛋白質(zhì)含量非常高，能夠促進(jìn)細(xì)胞合成，有助于細(xì)胞修復(fù)和生長，促進(jìn)小孩子肌肉、骨骼和器官等身體部位的成長，活珠子中還含有較多的鐵質(zhì)，鐵是制造血紅蛋白的重要成分，血紅蛋白負(fù)責(zé)攜帶氧氣到全身各個(gè)部位，充足的鐵質(zhì)攝入可以預(yù)防缺鐵性貧血，保證小孩子的精神飽滿，體力充沛。
在給小孩子嘗試活珠子時(shí)，應(yīng)選擇新鮮、衛(wèi)生的產(chǎn)品，避免購買來源不明的活珠子，以防食物中毒，平時(shí)可以讓小孩子多吃山藥、獼猴桃、蘋果等蔬菜和水果，可以保證營養(yǎng)均衡。