凍過的雞坐月子能吃的，冷凍只是一種儲存的方式，只要做好是熱的即可。
雞肉中含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素等多種營養成分。其中，蛋白質是機體免疫球蛋白合成必不可少的成分，也可以為人體肌肉合成提供豐富的原料。因此，適當吃一些雞肉可以為機體補充所需的蛋白質，有利于維持機體正常的生理功能。另外，雞肉中還含有豐富的脂肪和維生素A、維生素D等營養物質，適量食用有助于維持機體正常的新陳代謝。
但是，應適量食用雞肉，當吃雞過多的情況下，會加重胃腸的負擔，引起腹瀉、便秘等胃腸不適癥狀。產后身體恢復，飲食上要多加注意，產后三天內不要吃不好消化的食物，要以流食、半流食為主。
坐月子期間不要吃的過咸、過于油膩的食物，以免加重腎臟負擔。可以吃一些瘦肉、排骨湯、豬蹄湯等有營養的食物，注意休息。