吃豬油具有疏通腸道，幫助糞塊排出體外的作用，對緩解便秘有一定作用，但是并不能達到治療效果，也不建議通過吃豬油的方式緩解便秘。若存在習慣性便秘或者便秘比較嚴重，應及時就診治療。
便秘可能由于不良生活習慣、喝水少、膳食纖維攝入過少或胃腸道功能較弱導致。吃豬油可以幫助疏通腸道，改善便秘。由于豬油是脂肪類食物，胃腸對脂肪類的食物不易消化吸收，吃適當的豬油可潤滑腸道，帶動其他物質一同排出，從而緩解便秘。但豬油所含熱量、油脂較高，過多攝入可能對心血管、血脂、血壓、肝膽等產生負擔，尤其對于自身存在高血壓、高血脂的患者，可能會加重病情，因此不建議便秘患者通過吃豬油緩解。
對于便秘的治療，建議改善不良生活、飲食習慣，避免暴飲暴食，增加食物中膳食纖維的攝入，如芹菜、獼猴桃等，多喝水補充體內水分，養成定時排便的習慣，日常多運動，如進食1小時后進行散步、慢跑等運動，促進消化，改善便秘。便秘嚴重者也可在醫生指導下使用相應藥物緩解，如益生菌、胃腸動力藥、緩瀉劑、潤滑劑等。