一般來說，補腎中藥的服用時間應根據藥物的具體功效和人體的生理節律來決定。若是溫補腎陽的藥物，通常在上午吃效果會好，滋陰補腎的藥物在晚上吃效果較好，而具體用藥時間和劑量應在醫生指導下進行。
首先，對于溫補腎陽的藥物，如附子、肉桂等，建議在上午陽氣較為旺盛的時候服用。這是因為上午是人體陽氣逐漸上升的階段，此時服用溫補腎陽的藥物，可以更好地順應人體的生理變化，促進陽氣的生發，從而增強藥物的療效。
其次，對于滋補腎陰的藥物，如熟地黃、枸杞等，則建議在晚上陰氣較重的時段服用。晚上是人體陰氣逐漸旺盛的時候，此時服用滋補腎陰的藥物，可以更好地滋養腎陰，調和陰陽，達到補腎的效果。
此外，在服用補腎中藥時，還應注意飲食調理和保持良好的生活習慣。