發痧一般不可以吃糯米，容易影響病情恢復。
發痧也就是平常所說的中暑、痧病，主要是由于氣溫過高，身體不能正常的將汗液排出，從而導致機體散熱出現異常，使患者的體溫迅速的升高，而引起的一種疾病，會造成患者出現頭暈、頭痛、昏迷等癥狀，嚴重的時候還會影響腸胃功能，而糯米屬于一種比較難以消化的食物，在發痧期間吃糯米不利于病情的恢復。
建議在發痧期間要以清淡的飲食為主，比如小米粥、玉米粥等，也不能吃發物、辛辣刺激性的食物，比如羊肉、牛肉、芒果、蔥、姜、辣椒等。