一般情況下，發痧可以吃山藥。
發痧俗稱中暑、丹痧，多發生在夏秋之間，是以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚干熱、肌肉松軟、虛脫及昏迷為特征的一種病癥，由于暴露于高溫環境過久而引起身體體溫調節機制的障礙所致。山藥是一種常見的食材，也是生活中常見的中藥材。山藥含有蛋白質、碳水化合物、多種維生素，還有淀粉酶、膽堿、粘液汁酶以及薯蕷皂苷等多種營養成分，對人體可謂益處多多。發痧后吃山藥可以補充身體所需要的一些營養物質，幫助身體快速恢復正常。
此外，喝點藿香正氣水或者是刮痧、拔火罐，多吃栗子、地瓜、花生、馬鈴薯等也對發痧有很好的緩解作用。