冬天發痧可能會出現腹脹腹痛、頭痛頭暈、四肢冰冷、口唇及指甲紫青、周身怕冷等癥狀。當患者出現此類癥狀時，建議患者馬上去醫院就醫，避免使病情更加嚴重。
1、腹脹腹痛：在冬天患者發痧時，主要是寒氣和濕氣一起侵入機體內，此時造成腹痛悶亂，使得人體的肺氣不足，從而出現腹痛腹脹的病癥，嚴重時還會出現惡心的情況。此時建議患者多注意保暖，不要食用寒冷和不干凈的食物，盡量不要出門，可以遵醫囑服用附子理中丸等藥物進行調理；
2、頭痛頭暈：當機體受涼或者受寒之后，或者是人體氣血不足時，會出現頭暈的情況，甚至出現意識不清，不能站立等情況，患者的頭痛輕重也不同。此時建議患者臥床休養，也可以遵醫囑口服安神補腦液等藥物緩解病情；
3、四肢冰冷：當患者在冬天由于日夜勞累，休息不好時，人體外受寒邪時，可能就會引發寒痧。此時可能會出現手腳四肢冰冷的情況，嚴重時還會出現手腳麻木、沒有知覺等癥狀，此時建議患者遵醫囑口服藿香正氣散等藥物進行緩解；
4、口唇及指甲紫青：當患者體內濕氣較重時，冬天發痧，由于患者的身體缺氧并且血液流通不暢時，就會造成人體的口唇以及指甲出現紫青的現象。建議患者保持室內通風，并且多進行休息，多喝水來緩解癥狀；
5、周身怕冷：當人體本身就比較虛弱，并且氣血不足時，當冬天人體發痧的時候，會出現周身怕冷的情況，此時建議患者平日里多補充一些蛋白質，并且清淡飲食，多飲用一些水，也可以遵醫囑口服理中丸來調養身體；
6、其他癥狀：在冬天身體發痧時，當人體內的濕氣較重、肺氣不好的時候，還有可能會出現四肢痙攣、想吐吐不出來的癥狀等癥狀。建議患者堅持鍛煉，比如瑜伽、慢跑等，多對自己進行保健以及調養。
建議患者在平日里多食用較暖身體的食物，例如薏米、紅棗等食物，不要食用比較寒涼的食物。并且平日里多保暖，在空閑時間多鍛煉身體，患者多注重自我的保健以及調養身體。