枸杞泡一次通常不需要倒掉。
泡制枸杞的方式因個人口味而有所不同，一般而言，可以多次使用浸泡過的枸杞，而無需每一次都將其倒掉，無論是一次性泡水還是多次泡水，都是可行的。
枸杞可以只泡一次，需要先將適量的枸杞放入杯子里，然后加入開水，浸泡5-10分鐘后再飲用。這種方法特別適合需要立即享受的場合，泡水后，可以喝掉杯子里的液體和枸杞。另外，還可以多次泡水，先將適量的枸杞倒入杯子里，然后加入熱水，浸泡5-10分鐘后飲用部分，接著再加入開水繼續泡水。多次重復這個過程，直到覺得枸杞的口感逐漸變得淡薄或完全失去了原有的風味。這一技術不僅有助于減少枸杞的消耗，還能有效地延長其浸泡水的時長。
值得一提的是，在泡制枸杞的過程中，建議使用溫水而非開水，以避免對枸杞有效成分造成不良影響。如果泡過水的枸杞含有較多糖分，也容易造成血糖升高等問題。另外，不管是選擇一次性泡水還是多次泡水，建議在24小時之內將其喝完，并盡量避免長時間浸泡的枸杞，可以更好地保證其品質和口感。