洛神花通常指玫瑰茄。玫瑰茄一般有助于減肥,但作用相對有限,通常和薏苡仁、荷葉、陳皮等搭配比較好。
一、玫瑰茄的減肥效果
玫瑰茄是一味中藥,其味酸、性涼,入腎經,通常能夠利尿,在一定程度上能夠刺激脾胃運行,有助于加速身體的代謝,一般可以起到輔助減肥的作用。但是,玫瑰茄減肥的作用相對有限,通常還需要控制飲食、增加運動。
二、搭配
1、薏苡仁:若體內濕氣較重,比較容易出現水腫的情況,可導致身形在視覺上較胖。因此,減肥者可以將玫瑰茄與薏苡仁進行搭配,通過薏苡仁健脾、利水、滲濕的功效來改善水腫癥狀,進而輔助減肥。
2、荷葉:若脾虛失運,可導致體內濕濁內停,久而生痰,造成痰濕,進而令身形肥胖。而荷葉為藥食同源之物,入肝、脾、胃經,還有清暑化濕、升發清陽等功效,有益于改善痰濕。因此,減肥者可以將其與玫瑰茄同用,通常有利于減肥。
3、陳皮:在痰濕蘊結的影響下,通常比較容易出現肥胖的情況。而陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效,一般可與玫瑰茄同用,以調理身體,在一定程度上有益于減輕體重、改善身形。
此外,還可以將玫瑰茄與澤瀉、山楂、決明子、何首烏等配伍使用。需注意,減肥者應避免盲目將其配伍,建議事先咨詢專業醫生,遵醫囑使用。
