一般來說，走鵝卵石鋪成的路對身體有益，如按摩腳底、緩解身體疲勞、增強體質等，但建議避免長時間做。
1、按摩腳底：鵝卵石鋪成的道路是坑坑洼洼的。鵝卵石路對腳部有很好的保健作用。沿著鵝卵石鋪成的道路行走可以為腳底提供有效的按摩。另外，腳底的穴位數量相對較多，這有助于疏通經絡和促進腳底的血液循環。
2、緩解身體疲勞：沿著鵝卵石鋪成的道路行走也能在某種程度上減輕身體的疲勞感。當面臨巨大的工作壓力或學習上的困擾時，走鵝卵石鋪成的路是一個有效的緩解和改進方法。
3、增強體質：沿著鵝卵石鋪成的道路行走，可以有效地促進體內氣血的流動，從而達到很好的體質提升效果，而這并不會對身體健康產生不良影響。
當行走在鵝卵石鋪成的道路上時，務必穿上合適的襪子，避免赤腳行走，以防引發疼痛。