腳踩鵝卵石對身體的好處包括增強人體免疫力、改善人體血液循環、疏通經絡等。
1、增強人體免疫力：
在鵝卵石上行走，通過對于足底的穴位進行按摩，進而調動身體的機能和激發身體免疫器官的潛能，從而達到增強自身抵抗疾病的能力，還能有效改善身體疲勞。
2、改善人體血液循環：
踩鵝卵石可以刺激腳部血管，能夠促進人體內的血液循環，具有改善體內血液循環不暢的作用，并且還有助于加快人體內的新陳代謝。
3、疏通經絡：
因為腳部離心臟比較遠，踩鵝卵石具有疏通體內經絡的作用，從而改善因為體內的經絡不通而引起的身體不適。
除上述內容外，腳踩鵝卵石還可以健腦。踩鵝卵石的時候要注意衛生和保暖，老年患者或本身就有跟骨骨刺、跟骨肌腱炎等類型的患者不建議在鵝卵石上行走。