不吃肉就沒力氣可能是正常現象這一非病理性因素引起的，也可能是營養不良、缺鐵性貧血等病理性因素引起的，需要及時就醫進行治療。
一、非病理性因素
如果在日常生活中肉的攝入量比較少，就可能會影響身體的正常功能，出現不吃肉就沒力氣的癥狀，屬于正常的現象，積極攝入肉類即可。
二、病理性因素
1.營養不良：如果患者存在營養不良的情況，不吃肉可能會影響身體的營養供給，出現沒力氣、身材消瘦等癥狀，建議患者遵醫囑服用維生素C顆粒、復合維生素B片等補充營養的藥物進行治療。
2.缺鐵性貧血：該疾病可能會導致造血功能減弱，導致體內供血減少，肉中的鐵元素含量比較高，不吃肉容易引起鐵元素的缺乏，出現沒力氣、面色蒼白等癥狀，建議患者遵醫囑服用復方枸櫞酸鐵銨糖漿、富馬酸亞鐵顆粒等補鐵的藥物進行治療。
如果出現上述癥狀，患者需要及時前往醫院就診，通過體格檢查、血常規檢查、微量元素檢查等方式來明確病因，然后積極配合醫生進行治療。在治療期間患者要注意保持清淡飲食，增加戶外活動的時間，多曬太陽，促進身體的新陳代謝，有利于身體的恢復。