尿酸高不吃肉可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，肉類(lèi)富含脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素，可滿足機(jī)體所需的能量，如果平時(shí)不吃肉可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡的情況，建議尿酸高的人可少量吃一些肉類(lèi)，但不要不吃。
尿酸高除了與先天因素有關(guān)外，主要跟平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)系，一般情況下長(zhǎng)期吃含嘌呤高的肉類(lèi)、海鮮、豆類(lèi)等食物，容易誘發(fā)尿酸升高，因此尿酸高的人不建議大量吃肉類(lèi)食物，但并不是絕對(duì)不吃。肉類(lèi)中富含脂肪和蛋白質(zhì)，可維持機(jī)體所需要的熱量，若不吃可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。尿酸高的人在病情穩(wěn)定的情況下，可以適當(dāng)吃一些肉，但是避免吃含嘌呤高的肉，比如動(dòng)物內(nèi)臟、羊肉，以及海鮮類(lèi)的食物，可以選擇吃一些雞胸肉、瘦豬肉等嘌呤含量較低的肉類(lèi)，少量吃后可以增加體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且一般不會(huì)對(duì)體內(nèi)尿酸含量產(chǎn)生過(guò)大的影響，以保持自身營(yíng)養(yǎng)均衡。
尿酸偏高之后易引發(fā)痛風(fēng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛，在恢復(fù)的過(guò)程中應(yīng)該適當(dāng)休息，盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致局部的疼痛癥狀有所加重，同時(shí)還需要定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)做復(fù)查，觀察尿酸值的情況。