一般情況下，天天吃裙帶菜是否對身體有害需根據實際情況來決定，若天天少量地吃裙帶菜，一般對身體沒有害；若天天大量地吃裙帶菜，可能對身體有害，具體內容如下：
裙帶菜是日常生活中較為常見的一種食物，含有較為豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、葉酸、鎂、鈉等營養成分，營養價值較高，具有利尿消腫、潤腸通便等功效，還有增強體質、降血脂、降血壓等作用，對人體健康有一定的好處，所以若天天少量地吃裙帶菜，一般對身體沒有害；但是若天天大量地吃裙帶菜，可能對身體有害，因為過量攝入容易導致人體對其他食物的攝入減少，長時間的情況下便可能造成營養不足，對人體健康造成不必要的損害。