通常對燕窩過敏者、嬰兒、感冒的患者、腫瘤患者、服用其他藥物的患者以及濕痰停滯者六種人不宜吃燕窩。由于不宜吃的人群不同，吃燕窩后引起的害處也不能一概而論。

1、對燕窩過敏者：

對燕窩過敏者吃了燕窩后可能會出現過敏反應，如惡心、嘔吐、皮膚瘙癢、皮疹、食欲下降、喉頭水腫等，嚴重者甚至會出現過敏性休克，進而危及生命。因此，此類患者通常是不宜吃燕窩的。

2、嬰兒：

嬰兒的消化功能還沒有完善，吃燕窩可能會增加胃腸道的消化負擔，誘發消化不良，不利于身體健康。

3、感冒的患者：

已經感冒的患者容易出現發熱、鼻塞、惡寒等臨床表現，吃了燕窩后可能會無法正常疏散并驅除外邪，進而影響病情的恢復。

4、腫瘤患者：

燕窩中含有活性成分，對于腫瘤患者而言，吃燕窩不但不能達到促進身體健康的目的，還有可能會引起活性成分刺激腫瘤，導致病情加重。

5、服用其他藥物的患者：

在服用其他藥物時，盡量不要吃燕窩，否則容易影響藥物的治療效果，影響身體的恢復速度。

6、濕痰停滯者：

中醫認為燕窩味甘，性平，歸肺、胃、腎經，具有養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳的功效。而濕痰停滯是指體內的濕邪過盛，凝結成痰。通常燕窩不具有祛除濕邪的功效，所以此類患者也不宜吃燕窩，以免濕邪過多堆積在體內，出現身體肥胖、呼吸不暢、胸悶等癥狀。

此外，建議其他患者在日常生活中適量吃燕窩，同時應保持合理的飲食結構，保持良好的作息時間。