牛奶和汽水不建議一起喝。雖然牛奶和汽水一起喝不會產生有毒或有害的物質，但長期或過量同時飲用可能會對身體產生一些不良影響。
牛奶是一種營養成分豐富的飲品，含有大量的蛋白質、維生素、鈣元素等多種礦物質，能夠補充人體內所需的營養物質，老年人、兒童都可以適當飲用，有助于補充身體缺乏的鈣元素，降低骨質疏松以及缺鈣的幾率。在晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶，還能夠起到幫助睡眠的效果。
汽水則屬于碳酸飲料，通常含有較高的碳酸成分，由二氧化碳、檸檬酸、蘋果酸、糖精等食品添加劑制作而成，在過量攝入之后有可能會導致腸脹氣和胃脹氣，影響身體對鈣元素和磷元素的吸收，增加患骨質疏松癥的幾率。而且，長期過量飲用汽水還可能導致牙齒損壞、消化不良、肥胖或糖尿病等健康問題。
牛奶中的鈣質是人體骨骼健康所必需的，而碳酸飲料中的碳酸成分可能會與鈣質結合，形成不易被人體吸收的碳酸鈣沉淀，從而影響鈣質的吸收和利用。長期如此，可能導致機體缺鈣，對骨骼健康產生負面影響。
牛奶中的蛋白質和脂肪在遇到汽水中的碳酸成分時，可能會形成不易消化的凝塊，給胃部帶來沉重負擔，引發腹脹、胃痛等不適癥狀。對于乳糖不耐受的人群來說，牛奶中的乳糖本就難以被消化吸收，如果再加上汽水的刺激，可能會加重腹瀉和腹痛的癥狀。