正常看手機對孕婦通常沒有什么影響，手機雖然有輻射，但手機的輻射量非常微小，并沒有達到致病的程度。但不要長時間看手機，以免引起身體不適，也不利于胎兒的發育。
正常看手機雖然對孕婦沒有輻射的影響，但長時間毫無節制的使用手機，一直盯著手機屏幕，且保持同樣的姿勢，容易引起孕婦眼睛疲勞、干澀、疼痛，以及出現頸椎病、腰椎病等情況。此外，孕婦在玩手機時長時間坐或躺，容易導致血流不暢，且孕期本身就處于一種高凝的狀態，如果長時間不動，容易引起血栓的發生。如果睡前孕婦長時間看手機，還容易使大腦長時間處于興奮狀態，導致失眠、多夢等，睡眠質量不好可能會影響胎兒發育。
建議孕婦在孕期多攝入一些新鮮的蔬菜、水果，適當進行戶外運動，如散步、爬山等，因為鍛煉可以增加孕婦的心肺功能，且對于生產有利。
