可以適量吃
建議用量：50g（約1個）/天
血糖高可以適當的吃一些清淡的食物，盡量少吃一些含糖量較高的食物。沙果中含有的營養成分比較豐富，其中含有維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質等營養成分。血糖高患者適當的吃一些沙果，能夠補充身體所需的營養，同時也能夠促進血液循環，也可以起到輔助降低血糖的作用。
血糖高患者可以適當的吃一些沙果，但不建議過量吃，可能會加重胃腸道負擔。脾胃虛寒者、胃病者、腹瀉者應慎吃，避免吃過之后導致腹部疼痛的情況加重，也有可能會影響到病情的恢復。
血糖高患者需要注意飲食清淡，并且應定期到醫院做檢查。