通常情況下,血糖高能吃橄欖油。具體情況分析如下:
飲食上,血糖高患者應盡量避免食用可能會引起血糖上升的食物,應以少鹽、少糖、少油的食物為主。橄欖油是從橄欖果中榨取的液體,屬木本植物油,含有豐富的胡蘿卜素、維生素D、維生素E等人體所需的營養物質,具有改善消化功能、預防骨質疏松的作用,有利于身體健康。此外,橄欖油含有豐富的單不飽和脂肪酸,有利于控制血糖,并且橄欖油的熱量與其他的食用油相比,相對較低,因此血糖高能吃橄欖油。
建議血糖高的患者平時進行適當的運動,有助于降低血糖。

孫香蘭 主治醫師內科
三級甲等山東省立醫院
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